ダイエットも貯金も、当たり前の事すれば成功する

先日、すごく感銘を受けたというか、ハッとしたというか

言葉にするのが苦手なので、うまく説明できないんですが、とても影響を受けた記事があります

こちらの記事の一節です

「収入よりはるかに低い支出で生活すればお金は貯まる」。

お金持ちに聞いた「お金が貯まる」超シンプルな法則とは？ – 春太郎ブログ

そうなんです、お金って収入より使わなければ貯まるはず

なのに、家計簿つけててもたまらない私って一体・・・（まぁマンション買ったからなんですが）

貯金はもちろん、ダイエットでも同じ事が言えて

摂取カロリー＜消費カロリー

この原則を崩さなければ、絶対に痩せるはずで

消費カロリーのほうが高いのに、太るなんでことはないはずなんです

それで太るなら、もう神々の域です

分かっていてもできないから、ダイエット商品っていつまでも売れるんですよね

大抵の人は１日なら我慢できるんです

でも続けられないんですね！私もです！

三日坊主という言葉があるように、３ってマジックナンバーと言われるくらい大切な数字だったりします

発想の転換です

続けられないなら、続けなければ良い！

まず３日間全力でやってみてい１日休むと続きやすくなるそうです

続けなきゃって思うとなんとなく億劫になりますが

習慣にしよう！って思うと、ちょっと気が楽になります

気のせいかもしれません…（ネガティブ）

３６５日続けるのって結構大変だと思います、仕事ってわけでもないし

なので３日に１回、２日に１回と少しづつ増やしていって、習慣化

というわけで、まずは３日間節約

ちょっとお金が使いたい、買い物したい！って時は３日後に買おうって心に決める

ちょっと甘いものが食べたい！って時は、３日後に心置きなく食べようと決意する

と、自戒の意味も込めて…