夏バテというのはよく聞くけれど、冬バテというものもあるらしく
部屋はできるだけ暖かくしてるけど、リモート勤務で引きこもり体質の１LDKボロマンションに光熱費がダイレクトアタックして来た
去年の夏に電気代が8,000円いって、高いなぁと思ったんだけど12月はその２倍の金額だった
寒暖差は体に悪いからクーラーは常につけよう！と思ってたけれど、これから無職よりのフリーランスになるのだから少し節約しようと思っています
足の冷え性と部屋の寒さを誤魔化すグッズ
とにかく私は足がめちゃくちゃ冷える
しかも過集中で気が付かないうちに、氷のような足になってしまう
そこで導入したのがルームブーツ
もこもこ靴下と違ってそんなに洗わなくていいしサクッと履けるし、足首まで隠してくれるのがよき
そして追加でかったのが着る毛布
前にも買ったことあるんですが、ボタンで前を全部止めるタイプは止めるのも選択も面倒なので
頭からすっぽり被れて足首まであるタイプがおすすめです
いつも洋服を買っているオシャレウォーカーさんで購入
あと電気毛布！
これも去年の春に預かっていた猫にマーキングされてしまったので買い直しをしました
仕事中に膝にかけています
自律神経を整える
若い頃は自律神経なんて迷信（？）ではってくらい思ってたんですが
がっつり体調を崩してから、ちゃんと勉強して整えるようにしています
今は漢方薬を少量ですが飲んでいて、これが結構自律神経を良くしてくれている気がします
私は台湾に行った時に相談して体調が良くなり、台湾購入分がなくなったため日本で成分が近い漢方薬を買い直しました
あとは冷え性改善とリラックス効果があるので、夜に湯船に浸かるようにしているんですが
エプソムソルトをもう何年も使っていて、冬でもめちゃくちゃ汗が出るし肌が本当につるつるになります！
いろんなメーカーから出ているんですが、NICHIGA(ニチガ) さんのエプソムソルトが２０kg以上あるのに5000円以下と神コスパ
1kgの袋もあるので、気になる人はぜひ試してみてください
ちなみにエプソムソルトでも違いがあるのか、こちらのメーカーのはいまいちでした・・・。
電気料金は契約会社見直し予定
請求が来て今の電気代って適切なのかな？って思ったのもあるんですが
来月には海外生活になるんですが、1年のうち３ヶ月くらいは日本にいる予定なので
今のマンションって電気水道ガスを契約したままにするんですよね
そうなると基本料金０円のプランにしたほうがいいのでは？って思って必死に調べています
電気がガスのおすすめ会社がありましたら、ぜひ教えてください！
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